Настольный теннис

Общеразвивающая программа по настольному теннису – курс по игре для самых маленьких теннисистов.

Уже с 5 лет ребенок сможет научиться не просто держать ракетку в руках, но и уверенно чувствовать себя за теннисным столом, играя с родителями на отдыхе. А если этот вид спорта заинтересует его больше, чем просто веселое времяпрепровождение, программа станет отличным стартом для дальнейшего спортивного развития и роста.

Содержание программы:

Занятия проходят 2 раза в неделю по 2 академических часа.

Раздел 1. Теоретическая часть.

Раздел 2. Общефизическая подготовка.

Раздел 3. Техническая подготовка.

Раздел 4. Соревнования.

Результат программы:

Развитие у детей быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, формирование начальных навыков игры в настольный теннис.

Материально-техническая база:

Спортивный зал, теннисные столы, ракетки, мячи, сетки.