Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники должны пройти неизвестный маршрут через контрольные пункты, расположенные на местности. Для определения местоположения спортсмены используют компас и карту.
Соревнования проводятся на любой территории, в городе или на природе. Сложность маршрута определяется наличием препятствий и разнообразием рельефа. Порядок поиска может быть свободным и определённым заранее.
Победителем становится участник, который за меньшее время проходит все пункты. Поэтому здесь необходимы скорость, выносливость, а также правильность составления маршрута и точность его прохождения.
Существует несколько видов спортивного ориентирования:
- Классическое ориентирование (также называется беговым или кроссовым). Участники пробегают дистанцию, используя базовое оборудование — карту и компас.
- Велоориентирование. Участники преодолевают дистанцию не пешком, а на велосипеде. На пересечённой местности кроме навыков езды нужна и физическая сила: транспортное средство иногда приходится перетаскивать через препятствия.
- Лыжное ориентирование. На маршруте проложено множество лыжней для передвижения спортсменов. Важно выбрать верный путь в самом начале: изменить направление движения в середине дистанции сложно.
- Трейл-ориентирование, или точное ориентирование. Направление, которым занимаются как физически здоровые люди, так и люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Спортсмены могут передвигаться бегом, на велосипеде или на колясках только по маркированным участкам маршрута.
Спортивное ориентирование развивает выносливость, улучшает когнитивные функции и учит ориентироваться на местности.
Турниры